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誌賢家裡是開宮,所以一出廟會都都吃得很好
害他的體重一直往上升,但是他發現再這樣下去不是辦...

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誌賢家裡是開宮,所以一出廟會都都吃得很好
害他的體重一直往上升,但是他發現再這樣下去不是辦法
所以她開始使用少吃的方式減肥
但是不只沒有效,還餓得半死~~
後來了解他的狀況,給他一些飲食上和運動上的建議~~
他在短短三個月完成剷掉15公斤的體重~~~~
他還在為他的目標,繼續努力~~~
加油~~~


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哈囉~~ 柯小數 運動營養 新生活 開始囉!!! 愛運動,愛學習營養的你 歡迎?
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